Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlalıkrarak ısın harcamasını fazlalıkrır. Tertipli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve tedavi yöntemlerini de ele alarak blog tasarmızda sık sı